O Covid-19, o novo coronavírus, afetou a vida de todas as pessoas ao redor do mundo. O isolamento social foi necessário como forma de combater a transmissão do vírus. Por conta disso, aulas em escolas e cursinhos foram suspensas e quem pretende fazer vestibulares, como o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), neste ano, não deve deixar os estudos de lado, mesmo estando longe das salas de aula.
É preciso se reinventar e se adaptar à mudança e, assim, quebrar a rotina, além de se cuidar e seguir as orientações dadas pelos profissionais da saúde.
Deixar a realidade mais produtiva, se tratando dos estudos, pode ser mesmo um desafio diante da tensão causada por toda essa situação, aliada à ansiedade que já é natural entre os vestibulandos.
Pensando nisso, separamos algumas dicas para deixar o aprendizado fluir da forma mais leve possível e evitar a dispersão.
Tenha um local de estudos
Muitos estudantes podem pensar que, por estar estudando em casa, não seja necessário definir um lugar para estudar. Esse ponto é importante, pois, ter um ambiente tranquilo facilita para manter o foco. Deixe todos os materiais nesse local para não perder tempo procurando.
+ Estudantes da área de saúde poderão atuar no combate ao novo Coronavírus
Crie uma rotina de estudos
A dica é fazer as coisas acontecerem de modo semelhante à rotina habitual.
Acordar cedo, acessar as ferramentas necessárias, cadernos, livros, computador,
etc., para iniciar os estudos e escolher um turno para se dedicar,
preferencialmente pela manhã. Para auxiliar na divisão e fixação das
atividades, conte com métodos de estudos como os flashcards e mapas
mentais e intercale as disciplinas. Não deixe de revisar até mesmo
aquelas que você tem mais facilidade.
Seja saudável
Para evitar a preocupação excessiva em relação à pandemia, é importante ficar a
par das atualizações sobre a doença, mas mantenha-se longe da TV durante os
estudos. Assim, reserve um tempo do dia para ver as notícias, até porque é
importante, já que o tema coronavírus
pode cair no Enem e outros vestibulares.
Além disso, mantenha o sono regulado, alimente-se bem, evitando o consumo
elevado de açúcar e carboidratos. Não utilize energéticos e faça pausas para o
descanso, sempre que necessário.
Mantenha-se motivado
A grande questão é: como se manter motivado diante do atual cenário? Tenha em
mente que a realidade que estamos enfrentando é difícil, porém passageira.
Cada um fazendo a sua parte, ficando em casa e saindo o mínimo possível, colabora para que essa situação desapareça o quanto antes. Também leve em consideração o porquê de tanta dedicação aos estudos: passar no Enem e ingressar no curso e na faculdade que sempre sonhou.
Conte com os seus familiares
Assim como quem está trabalhando
em home Office durante esse período, quem vai fazer uso desse tempo se
preparando para o Enem deve contar com o apoio dos seus familiares. Com mais
pessoas na casa durante o dia, avise a todos que você irá ficar algum momento
focado nos estudos, se possível, evitar barulhos e ter a ajuda deles quando
possível.
Fonte: Agência Educa Mais Brasil
