O Cirurgião Geral dos EUA diz que a solidão é agora uma ameaça à saúde pública tão grave que se equipara ao tabagismo e à obesidade.
Para muitos americanos, a solidão pode se tornar um segredo doloroso, disse o cirurgião-geral dos EUA Vivek Murthy , MD, revelando que experimentou isso em primeira mão.
“Este é um problema com o qual muitas pessoas lutam nas sombras porque se sentem envergonhadas. E isso também se aplica a mim”, disse ele à ABC News.
Como muitos outros, o Dr. Murthy experimentou a solidão quando criança e novamente quando adulto.
“Foi minha esposa Alice quem interveio e disse: ‘Ei, estou preocupado com você porque você não está alcançando as pessoas. Você não está se socializando com seus amigos’”, lembrou o Dr. Murthy.
No mês passado, o Dr. Murthy divulgou um novo Conselho do Cirurgião Geral chamando a atenção para a crise de saúde pública de solidão, isolamento e falta de conexão em nosso país. Ele disse que a solidão aumenta o risco de doenças físicas como doenças cardíacas, demência e derrame, além de doenças mentais, incluindo depressão, ansiedade e suicídio. Ele acrescenta que a possibilidade de morte prematura devido à solidão pode ser igual à de fumar 15 cigarros por dia e pode representar um risco maior para a saúde do que viver com obesidade.
Murthy disse que cerca de metade dos adultos lutam contra a solidão e um número ainda maior de crianças está. Isto pode ser surpreendente, dado o facto de muitos jovens se conectarem frequentemente com os seus pares online. No entanto, Murthy disse que a tecnologia serve como um fraco substituto para a conexão pessoal.
Especialistas em saúde mental, como o psiquiatra Daniel Amen, acreditam que as redes sociais podem ser viciantes e, portanto, prevêem que o problema só vai piorar.
“Na verdade, acredito que estamos no início de uma onda de problemas cerebrais e de saúde mental nos jovens, e isso acontece porque estamos mais desconectados do que nunca, desconectados de nossas próprias famílias, porque quando as pessoas estão juntas, seus rostos ficam enterrados. em seus gadgets”, disse o Dr. Amen à CBN News.
Amen disse que a solidão era um problema sério na América antes da pandemia, mas as paralisações relacionadas ao COVID-19 tornaram a solidão “exponencialmente pior”. Ele ressalta que, embora a pandemia termine, muitas pessoas continuam isoladas daqueles com quem interagiam antes da pandemia. Portanto, ele recomenda minimizar o tempo de tela e, ao mesmo tempo, maximizar as interações pessoais.
“Então estamos de volta à igreja”, disse ele. “Volte para a igreja. Envolva-se. Envolva-se com grupos. Temos que voltar. E realmente, não há lugar melhor para resolver isso do que a igreja.”
O Dr. Amen também acredita que mais recursos públicos deveriam ser usados para contratar e treinar profissionais de saúde mental, para que sejam mais acessíveis e acessíveis às pessoas que deles precisam.
